Мы открыты каждый день - время согласуем
ru

Утренняя разминка с Надей

Что может быть лучше, чем оздоровительная разминка утром!  Эти упражнения Вы можете делать, не вставая с постели:)

Польза: активирование тазового дна и разогрев суставов ног.

Приступаем!