Онлайн (удалённые) тренировки по Cantienica (кантиенике) 

Тренируйтесь там, где вам удобно

Групповые онлайн тренировки могут выбирать те, кто не может или не хочет участвовать контактно. Приглашаем на курс, состоящий из 10 тренировок. 

Освойте технику выполнения упражнений в группе единомышленников и с поддержкой внимательного, квалифицированного тренера. 

По окончании курса можно остаться с нами и продолжать тренироваться в программе для продолжающих либо заниматься самостоятельно по полученной программе. 

Хотите персональные онлайн-тенировки? Укажите это в заявке - выберем удобное для занятий время

Новый сезон групповых онлайн тренировок по кантиенике в сентябре

10 дистанционных тренировок

Обязательные базовые упражнения

Пробудите важнейшие группы мышц

Управление болью

Забудьте о боли и научитесь контролировать её появление

Положительные изменения

Почувствуйте позитивные изменения самочувствия всего лишь за 10 тренировок

Почему тренировки онлайн и кантиеника?

Кантиеника - оздоровительная гимнастика для людей любого возраста и физической подготовки, которая быстро восстанавливает правильное положение всего тела и снимает боль. Это своеобразная SOS программа при имеющихся проблемах и прекрасная профилактика множества опасных заболеваний - вам лишь нужно включить эти упражнения в свой ежедневный график.

Ценность кантиеники  в  том, что ее можно выполнять практически везде - дома, в транспорте, на рабочем месте. А также во время прогулок, пробежек, просто ходьбы по магазинам. Суть метода - приучить тело двигаться правильно так, чтобы оно испытывало удовольствие, а не зажатость, боль и дискомфорт.

Благодаря кантиенике вы избавитесь от боли в суставах, опущения органов, головной боли, слабости, искривлений позвоночника, грыжи и многих других неприятностей со здоровьем. 

Во время наших онлайн тренировок по кантиенике вы будете учиться ощущать каждую мышцу своего тела и правильно с ней работать. Уже после первых занятий по отзывам участников уменьшается или вовсе проходит любая боль в теле, появляется энергия, восстанавливается сон. Кантиеника отлично укрепляет нервную систему и помогает при психосоматических расстройствах.

Приятный бонус - уменьшаются морщинки, подтягивается овал, лицо становится более выразительным и красивым, а у людей постарше и молодым. 

Вопросы, которые мне задают

1. Эффективны ли дистанционные тренировки?

Безусловно. Я работаю с кантиеникой в разных форматах несколько лет. За это время сложился свой метод преподавания, который по эффективности не уступает контактным тренировкам. Мы очень подробно рассматриваем каждое движение, я всё  детально разъясняю. А эффективность подтверждается вашими результатами.

2. Я могу найти бесплатные уроки в интернете

В сети интернет нет бесплатных уроков по кантиенике. Для того, чтобы стать тренером по кантиенике, нужно пройти личное обучение у автора метода в Швейцарии и сдать квалификационные экзамены. Авторские права охраняются законом, а сама программа сертифицирована. Поэтому если вы увидите кого-то, кто предлагает кантиенику в сети, это наверняка человек, который не имеет понятия, что это за метод и как он работает. В этом случае никто не отвечает за результат. А на русском языке есть единственная книга Бениты Кантиени, посвящённая гимнастике для лица. Огромные возможности при работе с телом  по методу кантиеника на русском языке пока доступны только на моих тренировках. 

3. А получится?

Конечно! Ведь вы получаете мою поддержку и разъяснения, я всегда отвечу на все ваши вопросы. Мне очень важна ваша обратная связь и результат. 

4. У меня проблемы со здоровьем (или я беременна, после родов, операции и т.д.)

Кантиеника не может навредить в принципе. Это статичная гимнастика, основанная на тренировке микро мышц, не видимых вооружённым глазом. А пользу она приносит огромную! Кроме того, метод гармонично сочетается с любыми другими методиками, которые вам нравятся или вы выполняете.

Стоимость

В ГРУППЕ: курс из 10 групповых тренировок по кантиенике - 100 Евро.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: стоимость одной тренировки (поразовая оплата) - 40 Евро

Курс из 10 тренировок (абонемент) - 300 Евро (вы экономите 100 Евро)

Реквизиты для оплаты

Оплату за участие в ретритах Вы можете перевести по указанным реквизитам

LT457044000682616130, SEB bankas, banko kodas 70440

arba BIC (SWIFT kodas) - CBVILT2x

Nadia Sydorenko

Для выставления счёт-фактуры укажите, пожалуйста, свои реквизиты в личном сообщении

Контактный телефон (и Вацап) ☎ + 370 616 10111