Предлагаю упражнения по методу CANTIENICA, которые:

• укрепляют мышцы тазового дна, 
• укрепляют мышцы живота, 
• придают движению лёгкость
• предотвращают появление признаков износа суставов ног. 

Дополнительная польза: упражнения помогают при опущении органов, простате, болях в тазобедренных суставах, коленях, улучшают осанку. 

1 часть комплекса

2 часть комплекса

3 часть комплекса

Бесплатные видео-курсы по  CANTIENICA на нашем сайте и YOUTUBE канале  CANTIENICA/ КАНТИЕНИКА

1. Утренняя разминка с Надей
2. Упражнения для эластичности суставов
3. Упражнения для лица

Платные курсы

6- недельная онлайн-программа от Бениты Кантиени

Какие проблемы решили наши клиенты

Ознакомьтесь с отзывами тех, кто:

• прошёл тренировки
• посетил наши ретриты
• был на наших семинарах.

Спасибо всем, кто оставил свой отзыв! Мы благодарны вам за участие и ждём на наших новых программах.

Будьте здоровы!

• Отзывы на литовском языке
• Отзывы на русском языке
• Видеоотзывы