Kažkada CANTIENICA® padėjo man atsistatyti po sunkios avarijos. Ir dabar aš dalinuosi žiniomis su savo klientais, padedama jiems rūpintis sveikata, išsaugoti jaunystę ir energiją.

Patirtis

Įveikiau kelią nuo naujoko iki profesionalo. Esu vienintelė trenerė Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje, Ukrainoje, Baltarusijoje ir Rusijoje, kuri baigė VISUS 4 CANTIENICA® LYGIUS Benitos Cantieni Mokykloje Šveicarijoje (BRONZA, SIDABRAS, AUKSAS, PLATINA). Apginiau Mokytojos-trenerės laipsnį (SENIOR TEACHER), kuris man suteikė teisę mokyti kitus.

Kiti sertifikatai ir patirtis: step-aerobika, body bar variation aerobika, aqua aerobika, bosu, kalanetika, funkcinė jėgos treniruotė, pilates, flow tonic, Facial gimnastics (veido gimnastika), ,,Powerprogramm" (Jėgos programa), ,,Coaching", ,,Beckenbodentraining" ("Dubens dugno treniruotė") .,,Faceforming" ("Veido formavimas") ir kiti.

Studijos: Lietuvos Kultūrizmo ir Fitneso Asociacija, LATA (Lietuvos Aerobikos trenerių asociacija), VPU (Edukologijos universiteto) sporto trenerių perkvalifikavimo kursai, Ben Wieder`io Fitnio ir Kultūrizmo koledžą Sankt Peterburge, ,,Facial Gymnastics" mokyklą, Riga, A.Smirnovo Osteopraktikos mokykla, Maskva, Cantienica studija, Ciurichas, Šveicarija.  

 Žinios, kurias šgijau per 19 metų trenerės praktikos leidžia man siūlyti klientams jiems geriausiai pritaikytas pratimų programas.

Kodėl pasirinkau Cantienica?

Kas yra Cantienica? Sveikata, veido ir kūno grožis.

Methode Cantienica - raktas į tai, kad jaustis lengvai. Tai raktas į savęs, savo kūno suvokimą ir pajutimą. Juk mūsų kūnas - ne konstruktorius, jame viskas susiję. Viskas, kas yra mūsų kūne, turi funkcionuoti taip, kaip numatyta gamtos, tai užtikrins ilgą, aktyvų, visavertį žmogaus gyvenimą.

Cantienica metodo pagalba Jūs taktiškai pagerinsite sveikatą. Methode Cantienica parodo ir įrodo, kad, kaip teigia jo autorė Benita Kantieni, svarbiausia ne tai, kiek mes judame, o KAIP mes judame. Kokybė - štai kas yra svarbiausia žmogaus gyvenime. Anatomiškai logiška laikysena, kiekvienas judesys, pozicija, bus priimti mūsų kūno kaip viso organizmo išgijimas, nes su kiekvienu judesiu Jūs treniruosite savo raumenis, stiprinsite kaulus ir gerinsite išvaizdą.

Aš manau, kad kiekvienas žmogus bet kokiame amžiuje nori turėti tiesią nugarą, lengvą eiseną, visada žvilgantį ir jauną žvilgsnį. Methode Cantienica leidžia bet kur ir bet kada - darbe, gamtoje, kelyje, stovint arba sėdint - atlikti šiuos nuostabius pratimus.

Treniruotis Jūs galite savarankiškai arba kartu su kvalifikuotais treneriais. Laimei, Benitos Kantieni knygos laisvai prieinamos. Pasirinkimas - Jūsų. Kas dar, jeigu ne Jūs, pasirūpinsite savo sveikata?

Su meile, Nadya

Jeigu Jūs norite su manimi susisiekti, parašykite arba paskambinkite

Paskambinkite: ☎ + 370 616 10111