RETRITAI 

Norite ne tik pagerinti sveikatą, bet ir pailsėti nuo darbų? Rinkitės RETRITUS. Tai išvažiuojamosios 3 dienų stovyklos, kurių metu vyksta:

  • sveikatinimo programa,
  • poilsis 
  • bendravimas. 

Puikus pasirinkimas norintiems maksimaliai naudingai išnaudoti poilsio laiką ir grįžti su nauja energija.


Retritų (išvažiuojamųjų treniruočių) tvarkaraštis

Pašalinkite nugaros ir sąnarių skausmą. Pasakykite "ne" raukšlėms. Vos per 3 dienas. Registruokitės retritams Birštone ir Palangoje



NAUJOVĖ - Retritas Palangoje - rugpjūčio 6-8 dienomis

Jėgos treniruotė judrumui ir grožiui. O taip pat nagrinėsime, kodėl Jums trūksta energijos ir kaip ją susigrąžinti


Kainos

Retritai Birštone

Vienos dienos kaina (apgyvendinimas - 2 nakvynės, pusryčiai, 4 treniruotės, mineraliniai vandenys, individuali programa, korekciniai pasivaikščiojimai gamtoje, poilsis):

  • vienvietis numeris 145 Eur (nakvynė + treniruotes ). 3 dienų retritas - 335 Eur;
  • dvivietis numeris - 190 Eur (nakvynė + treniruotes ). 3 dienų retritas - 385 Eur. 

Retritai Palangoje

Paketo kaina (apgyvendinimas - 2 nakvynės, pusryčiai, 4 treniruotės, individuali programa, korekciniai pasivaikščiojimai gamtoje, poilsis):

  • vienvietis numeris - (nakvynė + treniruotes ). 3 dienų retritas - 265 Eur;
  • dvivietis numeris - (nakvynė + treniruotes ). 3 dienų retritas - 285 Eur. 

Įsivaizduokite, kad Jūsų kūno nebevargina pastovus varginantis skausmas. Sąnariai lankstūs ir elastingi, o kiekviename judesyje jaučiasi energija ir galia. Žiūrėdami į veidrodį Jūs akivaizdžiai matote, kaip dar vakar buvusos raukšlelės išsilygina, o nuovargio ir streso žymės nebegadina Jūsų veido. Visa tai įmanoma jau per 3 retrito dienas!

Ką mes siūlome

Unikalūs trijų dienų RETRITAI BIRŠTONE - tai detalios treniruotės pagal CANTIENICA® metodą, skirtos darbui su svarbiausimis jūsų kūno zonomis:

  • - DUBENS DUGNO RAUMENIMIS
  • - NUGARA IR STUBURU
  • - VEIDO RAUMENIMIS

MŪSŲ RETRITAI JUMS, JEIGU:

  • jūs rūpinatės savo sveikata
  • norite išlavinti tuos raumenis, kuriems kitose sistemose skiriama nepakankamai dėmesio arba neskiriama išvis
  • norite apsisaugoti nuo problemų su sveikata, kurios dažniausiai atsiranda dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo
  • jūsų darbas sėdimas arba stovimas ir vystosi profesiniai susirgimai
  • jūs ruošiatės būti mama, laukiatės arba norite kuo greičiau ir efektyviau atsistatyti po gimdymo
  • jūs turite problemų su nugara, pūsle, sąnariais, keblumų dėl orgazmo
  • jūs ieškote natūralių sveikatos ir jaunystės palaikymo būdų
  • galvojate apie savo vaikų ir artimųjų sveikatą
  • norite būti judriam ir gyventi be skausmo iki gilios senatvės

Kuo retritai unikalūs

Svarbiausias šios metodikos skirtumas nuo kitų yra tas, kad ji dirba su giluminiais mūsų kūno raumenimis mikro impulsų lygmenyje.
Retritų metu jūs išmoksite klausytis ir girdėti savo kūną. Tuo CANTIENICA® taip pat skiriasi nuo kitų koncepcijų.
CANTIENICA® treniruotės padeda kaulams įgyti optimalų ilgį ir formą. Šis kaulų išsidėstymas ištempia visus kūno raumenis ir padidina jų tonusą.
Visi trys retritai skirti šioms gyvybiškai svarbioms mūsų organizmo zonoms stiprinti ir rimtam darbui su jais.   

Kitose treniruotėse šiems raumenims skiriama mažai dėmesio arba su jais nedirbama išvis.

Retrito metu mes

  • teoriškai ir praktiškai nagrinėsime Benitos Cantieni knygas iš serijos "Tigro jausmas"

  • mokysimės jausti ir aktyvuoti dubens dugno, nugaros, veido raumenis

  • dirbsime su stuburo tempimu ir tiesinimu

  • mokysimės naudotis savo kūno raumenimis kasdieniame gyvenime.  

Į kainą Birštone įskaičiuota:

- nakvynės "Vytautas Mineral SPA"
- pusryčiai
- poilsis ramioje, nuostabaus grožio vietoje

- "Vytautas Mineral SPA" baseinai ir pirtys - tai mineralų šaltinis jūsų organizmui.    Dauguma baseinų čia - mineralizuoti, tad mėgaudamiesi vandens procedūromis ne tik atpalaiduosite savo kūną, bet ir prisotinsite organizmą Baltijos regione garsaus "Sofijos" šaltinio mineralais. Be to, siūlome jums išskirtines pirtis - "Vytautas", "Himalajų" bei "Žolelių", kuriose garai - taip pat iš mineralizuoto vandens.

- TRENIRUOTĖS pagal CANTIENICA® metodą.

Į kainą Palangoje įskaičiuota:

  • 2 nakvynės 
  • pusryčiai
  • poilsis ramioje, nuostabaus grožio vietoje
  • TRENIRUOTĖS pagal CANTIENICA® metodą. 

3 svarbiausi rezultatai, kuriuos Jūs gausite:

sumažinsite arba visiškai atsikratysite skausmo ir diskomforto savo kūne

gausite išsamią, jums pritaikytą treniruočių programą, su kurią galėsite toliau dirbti savarankiškai

sutaupysite daug pinigų ir laiko brangiems masažams ir procedūroms

Kas ves retritus

Nadia Sydorenko - sertifikuota CANTIENICA® trenerė-mokytoja, vienintelė trenerė ne tik Lietuvoje, bet ir Baltjos šalyse, kuri pasiekė aukščiausios kategorijos ir turi teisę ruošti CANTIENICA® instruktorius.

Nadia dirba su CANTIENICA® 8 metus. Ji įveikė keturias sudėtingas kategorijas (nuo BRONZA iki PLATINA) ir asistuoja pačiai metodikos autorei Benitai Cantieni, yra jos mokinė. Nadis pasiekė Mokytojos laipsnio, kurį turi nedidelis trenerių skaičius pasaulyje.

Su atsiliepimais apie trenerę Jūs galite susipažinti mūsų svetainėje,

Metodikos pagalba Nadia išsprendė savo problemas su sveikata ir šiandien dalinasi patirtimi su kitais.

Registracija ir rekvizitai mokėjimui

Mokėjimą už dalyvavimą retrite maloniai prašome atlikti žemiau nurodytais rekvizitais


LT457044000682616130, SEB bankas, banko kodas 70440

arba BIC (SWIFT kodas) - CBVILT2x

Nadia Sydorenko 


Sąskaitai-faktūrai išrašyti nurodykite savo rekvizitus. 

Kontaktinis telefonas ☎ + 370 616 10111.