Трёхдневные ретриты в Бирштонасе - знакомство с КАНТИЕНИКА методом
- Получите пошаговую программу укрепления мышц тазового дна, спины, выравнивания позвоночника, омоложения лица натуральным способом по методу КАНТИЕНИКА
- Скажите НЕТ боли в вашем теле
- Почувствуйте легкость движения, баланс тела, эластичность суставов.
Ретриты проходят в доме отдыха "Vytautas mineral SPA"
Даты проведения ретритов

14-16 августа
Тазовое дно

25-27 сентября
Программа для спины

Дата уточняется
Гимнастика для лица
Ретриты для продолжающих

21-23 августа
Кантиеника ретрит для продолжающих
-8.jpg)
11-13 сентября
Кантиеника МИКС ретрит
Вы наверняка хотите быть здоровыми и сохранить работоспособность до глубокой старости.
А возможно у вас уже есть проблемы со здоровьем, и вы пытаетесь их решить.
А может быть вы слышали о важности тренировки мышц тазового дна, спины, лица и ищете эффективную программу и опытного тренера?
Если вы читаете этот текст, значит вы ещё находитесь в поиске и то, что вы делали ранее, не принесло желаемого эффекта.
Что мы предлагаем?
УНИКАЛЬНЫЕ РЕТРИТЫ В ЖИВОПИСНОМ БИРШТОНАСЕ - три подробные программы работы с вашим телом, которые посвящены:
- тренировке мышц тазового дна
- тренировке спины и позвоночника
- гимнастике для лица - естественное омоложение и профилактика заболеваний (храп, головная боль и т.д.)
Чем ретриты уникальны?
Главное отличие методики от других программ состоит в том, что она работает с глубокими мышцами нашего тела на уровне микро импульсов.
Поэтому на других тренировках эти мышцы не прорабатываются либо им уделяется мало внимания. В то же время именно они напрямую отвечают за наше хорошее самочувствие и качество жизни в целом.
На тренировках вы научитесь слушать и слышать свое тело, - этим упражнения по Кантиенике также отличаются от множества других концепций.
Тренировки по КАНТИЕНИКЕ помогают костям приобрести оптимальную длину и форму. Расположение костей с ног до головы вытягивает все мышцы тела и придаёт им тонус.
Все три ретрита посвящены жизненно важным зонам вашего организма и их серьёзной проработке.
Уже во время занятий вы почувствуете результаты. КРОМЕ ТОГО, вы получите ПОШАГОВУЮ ПРОГРАММУ, которую сможете дальше выполнять самостоятельно и укреплять своё здоровье дальше.
ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТАХ
Мы будем теоретически и практически изучать все три книги книги Бениты Кантиени «Ощущение тигра».
Мы будем учиться:
- ощущать и активировать мышцы тазового дна, спины, лица
- работать с вытяжением и выпрямлением позвоночника
- пользоваться мышцами тела в повседневной жизни.
Почувствуйте заново своё тело, избавьтесь от боли и дискомфорта. Обретите новое качество жизни!
ДЛЯ КОГО ЭТИ РЕТРИТЫ
Для тех, кто хочет:
- укрепить здоровье
- уберечься от болей в спине и болезней, связанных с позвоночником, тазовым дном, суставами
- почувствовать себя намного лучше и сохранить здоровье до глубокой старости.
Тренировки одинаково полезны как людям со слабой физической подготовкой или имеющим проблемы со здоровьем, так и тем, кто профессионально занимается спортом.
Упражнения по Кантиенике интегрируются с любой другой программой упражнений, защищают позвоночник от перетренированности или травм, регулируют давление и нервную систему, не имеют противопоказаний.
КТО БУДЕТ ВЕСТИ
Надежда Сидоренко - сертифицированный тренер-учитель по КАНТИЕНИКЕ. Единственный тренер не только в Литве, но и в Балтийском регионе, который достиг самой высокой категории и имеет право обучать инструкторов по КАНТИЕНИКЕ.
Надежда работает с КАНТИЕНИКОЙ более пяти лет. Она освоила все категории (от БРОНЗЫ до ПЛАТИНЫ), получила степень Учителя и ассистирует самому автору метода - Бените Кантиени, является её ученицей.
С отзывами о тренере вы можете ознакомиться на нашем сайте.
При помощи метода Надежда решила собственные проблемы со здоровьем и активно делится своим опытом с другими.
4 ОСНОВНЫХ РЕЗУЛЬТАТА, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Прочувствуете и активируете мышцы тазового дна, спины и лица
Уменьшите либо совсем избавитесь от боли и дискомфорта в своём теле
Получите пошаговую программу тренировок, по которой сможете работать самостоятельно
Сэкономите много денег и времени на дорогих массажах и процедурах, лечении и даже операциях
Почему Бирштонас?
Это уютный городок с прекрасной природой, спокойным окружением и уникальным СПА центром, в котором вы сможете расслабиться, отдохнуть, набраться сил и сконцентрироваться на своем теле, на важном моменте, здесь и сейчас.
Что входит в цену?
- Пошаговые подробные тренировки-консультации три раза в день
- Завтрак
- Ночлег (две ночи)
- Наполненные натуральными минеральными водами бассейны и бани (натуральная минеральная вода из известных Балтийском регионе источников "София", "Витаутас", "Гималаи", "Травяной").
Цена пакета 1 дня (проживание в СПА доме, завтрак, 3 детальные тренировки, минеральные воды, индивидуальная программа, оздоровительные прогулки с коррекцией ходьбы, отдых):
- одноместный номер (ночлег 75+75 за тренировки ) - 140 евро;
- двухместный номер (90 + 75) - 155 евро.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ: